Gewaltfreie Kommunikation

Beschreibung

Verbundenheit lässt sich durch präzise und unmissverständliche Sprache herstellen.

Egal ob es um Mitarbeitende oder Vorgesetzte, um Kinder oder Ältere, um Business oder globale Gerechtigkeit geht - wir kommunizieren jeden Tag. Deshalb ist der bewusste Umgang mit Sprache ein Schlüssel für das Gelingen unserer Vorhaben und unserer Beziehungen.

Lernen Sie, Ihre Anliegen so auszudrücken, dass andere Sie verstehen können! Und vor allem: Lernen Sie, den Standpunkt des anderen zu verstehen. Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation unterstützt Sie dabei. Im Mittelpunkt: Die Empathie – für Ihre eigenen Anliegen und die Anliegen anderer:

• Selbstkompetenz und Integrität stärken
• Klarheit im zwischenmenschlichen Umgang finden
• Gelingende Beziehungen gestalten – im Privatleben wie am Arbeitsplatz
• Zufriedenheit und persönliches Wachstum fördern

Unsere Alltagskommunikation ist voll von Vorwürfen und Verurteilungen. Was steckt dahinter, wenn andere uns verbal angreifen? Wie können Sie reagieren, ohne selbst gewalttätig in Ihrer Wortwahl zu werden?

In diesem Seminar erhalten Sie einen Überblick über Grundlagen, Menschenbild und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation, lernen die vier Schritte der GFK kennen und wenden sie direkt auf Situationen aus Ihrem Alltag an. Sie erfahren etwas über Gesprächseröffnung, -verlauf und -einigung und probieren es in Gesprächssimulationen aus.

Es geht darum, Verantwortung für die eigenen Anliegen zu übernehmen und so zu sprechen, dass wirkliches Verstehen und Verbundenheit möglich werden – am Arbeitsplatz ebenso wie in privaten Beziehungen.

Seminarinhalte:

• Ausführliche Einführung in die vier Schritte der GFK
• Anwendung der vier Schritte auf Situationen aus dem eigenen Alltag: herausfinden, was ich brauche
• Überprüfung der eigenen Sprach- und Denkgewohnheiten
• Übungen zur Schulung des Einfühlungsvermögens
• Sensibilisierung für die Botschaften hinter Vorwürfen und Forderungen
• Empathiekiller und Empathieförderer im eigenen Sprachgebrauch identifizieren
• Vortrag: Gesprächseröffnung, Gesprächsverlauf, Möglichkeiten der Einigung
• Simulation eines Gesprächs mit Situationen aus dem eigenen Alltag

Ihr Dozent:

Christian Bliss ist Diplom-Pädagoge und zertifizierter Trainer für Kommunikation und Konfliktmanagement (AGDF).